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お知らせ

2025.01.07

1月イベント情報

・コンディショニングレッスン

小さな力で楽に動ける方法を体験する講座

日時:1月13日(月)

時間:9:30~10:30

費用:500円     定員:20名(先着順)

場所:垂水体育館 第二体育室

受付:12/18~ 施設窓口または電話にて受付

・姿勢ファースト・ウォーキング

簡単な姿勢改善・動作改善プログラムで体の痛み・悩みを解消し、いつまでも健康で歩ける体を目指すイベント

日時:1月25日(土)

時間:9:00~10:30

費用:500円    定員:20名(先着順)

場所:垂水体育館 第二体育室

受付:1/8~ 施設窓口または電話にて受付

・スポーツ栄養健康講座

成長やスポーツを行う上で大切な栄養のお話や、健康に過ごすための栄養と運動の関わりや食育もテーマにした講座

日時:1月26日(日)

時間:9:30~10:30

費用:無料

場所:垂水体育館 多目的室

受付:1/8~ 施設窓口または電話にて受付

詳細は追って更新いたします。