お知らせ

・初心者向けピラティス

身体の歪み、冷え性、むくみや腰痛などの改善を目的としたピラティス教室

日時：2月11日（火）

時間：9：30～10：30

費用：500円　　　　　定員：25名（先着順）　16歳以上

場所：垂水体育館　第2体育室

受付：1/16～　施設窓口または電話にて受付

・防災イベント

地震や火事などのもしもの為の防災知識や体験を学ぶイベント

日時：2月22日（土）

時間：10：00～11：30

費用：無料　　　　　定員：30名（先着順）　どなたでも

場所：垂水体育館　第1体育室

受付：2/10～　施設窓口または電話にて受付

・ヨガ＆ピラティス

痛みが出る根源となる姿勢の癖を整えながら内面の偏りなども解くことを目的としたピラティス教室

日時：2月24日（月）

時間：9：30～10：30

費用：500円　　　　　定員：20名（先着順）　16歳以上

場所：垂水体育館　第2体育室

受付：2/1～　施設窓口または電話にて受付

・スポーツ栄養学講座

身体に大切な栄養について健康の為やパフォーマンスアップの為等を食事の観点からお話する講座

日時：2月24日（月）

時間：9：30～10：30

費用：500円　　　　　定員：20名（先着順）　どなたでも

場所：垂水体育館　多目的室

受付：2/10～　施設窓口または電話にて受付