お知らせ

●コアトレ 60

自重のみで体幹のトレーニングをします。

シェイプアップや基礎代謝増加に効果があります！

皆様のご参加をお待ちしております。

日時：9月16日（月・祝）

時間：9：30～10：30（9時00分より受付開始）

場所：垂水体育館　第2体育室

申込方法：施設窓口または電話

受付：8月15日から　※応募は先着順で定員20名です。

※申込状況によって定員を変更する場合がございます。予めご了承ください。

●ヒートアップファイティング

音楽に合わせて全身運動をします。

皆様のご参加をお待ちしております。

日時：9月23日（月・祝）

時間：9：30～10：30（9時00分より受付開始）

場所：垂水体育館　第2体育室

申込方法：施設窓口または電話

受付：8月20日から　※応募は先着順で定員20名です。

※申込状況によって定員を変更する場合がございます。予めご了承ください。